Latest News

نحوه-انتخاب-لباس-سفید-برای-رفتن-به-عروسی
مد و پوشاک

نحوه انتخاب لباس سفید، برای رفتن به عروسی

نحوه انتخاب لباس سفید برای عروسی، احتمالاً یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های اجتماعی است که مهمانان برای رفتن به یک مراسم عروسی با آن مواجه می‌شوند. در آستانه عروسی، اگر فردی امکان پوشیدن لباس سفید در عروسی را پیشنهاد کند، پاسخ...

چگونه-شیک-ولی-غیر-رسمی-لباس-بپوشیم؟
مد و پوشاک

چگونه شیک اما غیررسمی لباس بپوشیم؟

چگونه باکلاس لباس بپوشیم؟ شیک پوشیدن به این معنا نیست که باید لباس رسمی بپوشید. شما می‌توانید عناصر درجه یک را در ظاهر روزمره خود بگنجانید. مهم نیست که استایل شخصی شما چیست، به دنبال لباس مناسب و باکیفیت باشید....

سرخک-کودکان
تربیت فرزندان

آشنایی با بیماری‌ها وعفونت‌های کودکان، سرخک در کودکان

سرخک کودکان چیست؟ سرخک یک بیماری ویروسی بسیار مسری و بالقوه کشنده است. هر کودکی که واکسن سرخک، اوریون و سرخجه  (MMR) یا واکسن ترکیبی از واکسن MMR و واریسلا یا آبله مرغان  (MMRV) را دریافت نکرده باشد، مستعد ابتلا...

ورزش-های-ایمن-و-مناسب-در-بارداری
بارداری

نکاتی برای ورزش ایمن در بارداری

ورزش‌های مناسب بارداری برای اکثر مادران بی‌خطر است، اما مهم است که مطمئن شوید به روشی سالم ورزش می‌کنید. با پزشک خود صحبت کنید و تغییراتی را در تمرینات خود ایجاد کنید تا تمرینات برای بارداری ایمن باشند. اهمیت ورزش‌های...

کفش-برای-ست-کردن-با-لباس-جین
مد و پوشاک

چه کفشی با لباس جین بپوشیم؟

شاید از خود بپرسید که آیا لباس‌های جین مد روز و شیک هستند؟ بله، لباس‌های جین به ویژه پیراهن جین، سبک کلاسیک است. البته بهترین راه برای به روز نگه داشتن آنها، استفاده از کفش و چکمه مناسب است. خواهید...

موضوع-مصرف-آهن-در-دوران-بارداری
بارداری

مصرف آهن در دوران بارداری

مصرف آهن در دوران بارداری برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سایر سلول‌ها منتقل می‌کنند، ضروری است. در دوران بارداری، بدن شما تقریبا ۵۰ درصد بیشتر از حد معمول، خون دارد، بنابراین آهن...

آیا-می-توان-در-دوران-بارداری-دوید؟
بارداری

آیا می‌توان در دوران بارداری دوید؟

بله، دویدن در دوران بارداری به طور کلی بی‌خطر است، اما مواردی وجود دارد که باید قبل از برخورد با زمین به آنها توجه داشته باشید. اولین نکته این است که هنگام بارداری، برای هرگونه ورزش کردن باید با پزشک...