۱۰ روش برای بهبود مداوم زندگی جنسی تان در طول ازدواج

زندگی جنسی

وقت آن رسیده که زندگی جنسی تان را هیجان انگیزتر کنید

 می‌توانید بهترین زندگی جنسی را داشته باشید. کار سختی نیست! هر کسی می‌تواند به خوبی آن را انجام دهد و همه ی ما می‌توانیم مهارت هایمان را بهبود ببخشیم. درحقیقت، این کار بخشی از وظیفه ی فرد متأهل است. رابطه ی جنسی خوب، بخشی از پایه و اساس یک زندگی خوب است. از روش های پایه تا پیشرفته، در اینجا ۱۰ روش برای هیجان انگیز کردن زندگی جنسی شما، آورده شده است.

 مقاله متاهل ها هرچند وقت رابطه جنسی دارند را بخوانید.

۱- بیشتر با همسرتان صحبت کنید

علاوه بر صحبت کردن درمورد روابط جنسی و مطرح کردن فانتزی های جنسی تان، شما و همسرتان به طور کلی باید بیشتر باهم صحبت کنید. ارتباط خود را با صحبت بیشتر با یکدیگر، بهبود ببخشید و احساس نزدیکی بیشتری به هم خواهید داشت. این کار باعث میشود تا صمیمیتتان در اتاق خواب یا هر جایی که ترجیح میدهید معاشقه کنید، بیشتر شود و احتمالا کمتر از احساسات خود جلوگیری میکنید.

رابطه جنسی

۲- زمان بیشتری را به معاشقه اختصاص دهید

رابطه جنسی باید چیزی باشد که مشتاقانه منتظر آن هستید و معاشقه چیزی است که شما را هیجان زده کرده و چشم انتظار رویداد اصلی می‌کند. نیازی نیست معاشقه را فقط به ۱۵ دقیقه قبل از اینکه بخواهید رابطه جنسی داشته باشید، محدود کنید.

توصیه مهم

روزتان را با پیامک های سکسی شروع کنید (درحالی که هر دو به سرکار رفته اید، مثلا یک پیام با عکس بدن نما یا ایمیلی که نشان میدهد چقدر شوهرتان پرشور به نظر میرسد را برای هم بفرستید).

۳- مهارت بوسیدنتان را بهتر کنید

معاشقه ممکن است با بوسیدن همدیگر خاتمه پیدا کند. میتواند کاملا لذت بخش باشد و به ویژه خانم ها را در حالت و آماده ی رابطه جنسی کند. مردها وقتی به سمت زنان خم میشوند، میتوانند حرکات آهسته و نرم را با زبان خود امتحان کنند. خانم ها درحال تحریک آلت تناسلی مردان باید از لب ها و دهان خود استفاده کنند. هر دو میتوانند از دست هایشان برای کمک به این کار، استفاده کنند. اجازه دهید در زندگی جنسی همسرتان شما را راهنمایی و هدایت کند؛ بنابراین می‌توانید بفهمید که او چه چیزی را ترجیح می‌دهد.

۴- پوزیشن‌های جدید را امتحان کنید

ممکن است توصیه ای انکارناپذیر به نظر برسد اما اگر تعداد افراد متأهلی که پوزیشن‌های تکراری را بارها و بارها انجام میدهند بفهمید، شگفت زده خواهید شد. حالت های بیشتری نسبت به حالت دختر گاوچران و حالت رودررو وجود دارد. ممکن است حالت دخترگاوچران برعکس یا حالت چهار دست و پا را امتحان کنید. نکته مهم این است که حالت های جنسی جدید را امتحان کنید و ببینید که در زندگی جنسی آیا شما و همسرتان از آن لذت میبرید یا نه.

لذت جنسی،

۵- همزمان با یکدیگر به اوج لذت جنسی برسید

رسیدن به اوج لذت جنسی همزمان، گفتنش آسانتر از انجامش است. اما اگر زن بتواند به اوج لذت در زندگی جنسی برسد (که معمولا برای او سخت تر است) و زمان دقیقش را به شوهرش اطلاع دهد که تقریبا دارد اتفاق میافتد، شوهر نیز ممکن است همراه با همسرش به اوج لذت جنسی برسد. در این لحظه شدت یافته  و واقعا هر دو نفر احساسی شبیه به هم خواهند داشت. در نهایت احتمالا از خستگی در آغوش یکدیگر فرو می‌روید و خوابی عالی خواهید داشت.

۶- همیشه لباسی بپوشید که آماده رابطه جنسی باشید

پوشیدن لباس زیر سکسی یا شلوارک ابریشم (یا اینکه اصلا چیزی نپوشید) زیر لباس کار یا حتی زیر شلوار خانگی‌تان به شما کمک میکند تا در زندگی جنسی، حس سکسی و کمی حس شیطنت داشته باشید. این کار شما را در حالت سکس قرار میدهد و در طول روز منتظر لحظه ای هستید که در نهایت لخت می‌شوید. همچنین زمانی که همسرتان لباسهایتان را در می آورد، می‌تواند یک سوپرایز جذاب باشد.

مقاله راهنمای انواع لباس زیر زنانه را بخوانید.

۷- خودجوش باشید

درحالی که برخی افراد برای اطمینان از انجام آن باید زمان رابطه جنسی را برنامه ریزی و تعیین کنند، موضوع هیجان انگیزی درمورد داشتن رابطه جنسی غیرمنتظره با همسرتان وجود دارد. اگر همسرتان قبل از رفتن به سرکار در حمام درحال آماده شدن است، شما خودتان را به سمت او بکشید، او را ببوسید؛ در آن موقع این کار منجر به رابطه ی جنسی می‌شود و هر دوی شما روزتان را با لبخند آغاز خواهید کرد.

۸- از کمک ابزار جنسی یا روغن برای کمک به رابطه استفاده کنید

مشکلی نیست اگر که بخواهید از کمک ابزار جنسی لرزشی یا روغن استفاده کنید تا مطمئن شوید که رابطه جنسی، دردناک یا تحریک کننده تر نباشد. برخی زوج ها از رفتن به فروشگاه های جنسی با همدیگر و پیدا کردن چیزی که زندگی جنسی شان را بهبود ببخشد، لذت می‌برند. بدون آنکه خجالت بکشید، درمورد همه چیز فکر کنید از رنگ شکلاتی بدن گرفته تا زنجیر و شلاق. درمورد اینکه چه نوع وسیله ای ممکن است برای هر دوی شما جذاب باشد، باهم صحبت کنید اما اگر حس راحتی با آن ابزار ندارید، خودتان را مجبور به خرید آن نکنید.

آمیزش جنسی

۹- در سکس سریع، افراط نکنید

همیشه زمان برای انجام سکس طولانی ندارید اما به این معنا نیست که نباید آن را انجام دهید. یک سکس سریع عالی در وقت ناهار یا قبل از رفتن به سرکار، می‌تواند شما را راضی کرده و نیروی تازه ای به شما بدهد. خانم هایی که در زندگی جنسی به سختی میتوانند به اوج لذت برسند، هنوز هم میتوانند با یک سکس سریع از رابطه جنسی و نزدیکی که با همسر خود احساس میکنند، لذت ببرند.

۱۰- به اصول اولیه برگردید

راحتی و لذت خاصی در ارتباط با سکس عادی وجود دارد. اگر این روش روی شما تأثیرگذار است، پس هیچ خجالتی در این مورد وجود ندارد. وقتی به نظر میرسد که زندگی جنسی تان دچار مشکل شده یا احساس میکنید که تلاش زیادی برای آن می‌کنید، باید به اصول اولیه -حالت ها و معاشقه هایی که همیشه روی شما و همسرتان تأثیر داشته- برگردید. سعی نکنید رابطه ای که آسیبی ندیده را ترمیم کنید.

 مقاله ۲۶ توصیه در مورد معاشقه ی قبل رابطه جنسی مقعدی را بخوانید.