خود ارضايي در زمان بارداري – همراه با خطر یا بدون خطر؟

خود ارضايي در بارداري

بارداری یک دوران هیجان انگیز برای هر مادری محسوب می‌شود. خود ارضايي در بارداري نیز یک عمل طبیعی و کاملاً نرمال است؛ اما برای مادرانی که برای اولین بار این حالت را تجربه می‎کنند ممکن است کمی اعصاب خردکن و دشوار باشد.

مقاله آیا برقراری رابطه جنسی در سه ماه اول بارداری می تواند باعث سقط جنین شود را بخوانید.

خود ارضایی یک عمل طبیعی

در طول اولین بارداری، شما یاد می‌‏گیرید که انجام چه مواردی با ایمنی همراه است و چه مواردی ایمنی ندارند. دقت داشته باشید. برخی از خانم‌‏ها ممکن است در پرسش این سؤال که آیا خود ارضايي در بارداري بی خطر است یا خطری کودک در حال رشد آنها را تهدید می‎کند، احساس خجالت کنند.

خود ارضایی یک عمل طبیعی و نرمال است. معمولاً انجام این عمل در دوران بارداری مشکلی را به وجود نمی‎آورد. تمام نکات مربوط به این موضوع را مرور خواهیم کرد.

افزایش و کاهش میل جنسی در دوران بارداری

عوارض خودارضایی در بارداری

میل جنسی در بسیاری از زنان در طول دوران بارداری به طور قابل ‏توجهی افزایش پیدا می‌کند. با افزایش پروژسترون و استروژن، میل جنسی نیز افزایش می‏‌یابد.

برخی از خانم‌‏ها نسبت به رابطه جنسی یا خود ارضایی هیچ علاقه و واکنشی نشان نمی‌‏دهند. این موضوع به دلیل حالت تهوع، استفراغ، خستگی و تغییرات فیزیکی بدن آن‌ها کاملاً قابل درک است. عدم علاقه به رابطه جنسی نیز امری طبیعی محسوب می‎شود. 

آیا خود ارضايي در حین بارداري ایمن است؟

اگر تمایلات جنسی طبیعی یا زیاد باشد، رابطه جنسی و خود ارضايي در بارداري کم‏ خطر، نباید انجام شود. پزشک شما در مورد اینکه آیا نفوذ به واژن و ارگاسم مشکل ساز هستند یا خیر، به شما مشاوره‌‏های لازم را می‏‌دهند.

برخی از خانم‌ها پس از رسیدن به اوج لذت جنسی در حین رابطه جنسی یا خود ارضایی، احساس گرفتگی خفیف می‏کنند. این احساس مربوط به انقباض عضلات است و ممکن است باعث انقباضات برکستون هیکس شود. نوعی انقباض نامنظم رحم که در نهایت کاهش یافته و از بین می‌‏رود.

اگر در معرض خطر زایمان زودرس هستید، ارگاسم می‌‏تواند احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد. مایع منی خارج شده در واژن نیز می‌‏تواند باعث نرم شدن دهانه رحم و تحریک زایمان شود. برای زنانی که در معرض خطر نیستند، رابطه جنسی و ارگاسم مشکلی ندارد.

مزایای خود ارضايي در دوران بارداري  

بسیاری از خانم‌ها خود ارضايي در بارداري را یک عامل عالی برای رفع تنش می‌‍‏دانند. هنگامی که شکم در حال رشد شما، مقاربت را دشوار می‏‌کند، این موضوع می‌‏تواند جایگزین رضایت ‎بخشی باشد. با پیشرفت بارداری، یافتن پوزیشن‏‌های جنسی راحت و لذت بخش هم برای شما و هم همسرتان، می‎تواند کمی مشکل باشد.

برخی از مردان ممکن است با رابطه جنسی در دوران بارداری احساس نگرانی کنند. آن‌ها نگران صدمه زدن به شریک زندگی یا کودک خود هستند. در این صورت خود ارضایی متقابل ممکن است گزینه خوبی برای هر دو نفر آنها باشد. بارداری از جهات مختلف تاثیرات بسیاری بر بدن می‌گذارد و این تغییرات می‎تواند حیرت ‎آور باشد.

احساس راحتی با بدن در دوران بارداری، می‏‌تواند نکته بسیار مثبت بوده و خود ارضایی راهی مفید باشد. برای زنانی که با کمترین جنبه ‎های لذت بخش بارداری روبرو هستند، لذت جسمی می‏‌تواند تا حدودی آنها را آرام کند. مواردی که خانم‏‌های باردار با آنها روبرو هستند:

  • بیماری صبحگاهی
  • کمر درد
  • سیاتیک
  • پاهای متورم

موارد ممنوعیت استفاده از ابزار برای خود ارضایی

خود ارضايي در بارداري، تفاوتی با دوران قبل از آن ندارد. اگر معمولاً از ابزار و وسایل برای این کار استفاده می‎کنید، در صورت ناراحتی یا ایجاد گرفتگی، استفاده از آن را ادامه ندهید. در صورت مشاهده موارد زیر هرگز از ابزار و وسایل برای خود ارضایی استفاده نکنید:

  • اگر از کیسه آب شما، آب خارج می‏‌شود 
  • اگر خونریزی دارید
  • اگر در معرض خطر زایمان زودرس هستید
  • اگر جفت پایین دارید

قبل از استفاده از هر ابزار و وسیله‎ای برای این عمل، از تمیز بودن آن اطمینان حاصل کنید.

موارد ممنوعیت خود ارضايي در دوران بارداري 

در برخی از موارد، پزشک به شما توصیه می‎کند در دوران بارداری از برقرار کردن رابطه جنسی خودداری کنید. ممکن است پزشک این کار را در زمان‎های مشخص یا حتی در کل طول بارداری ممنوع کند. با مشاهده شرایط زیر پزشک، شما را از برقراری رابطه جنسی منع خواهد کرد:

  • علائم زایمان زودرس یا سابقه زایمان زودرس در بارداری‏های قبلی 
  • تشخیص جفت سرراهی یا دهانه رحم ناتوان 
  • تجربه خونریزی واژینال 

شرایط می‏تواند متفاوت باشد. اگر پزشک هر گونه رابطه جنسی را منع می‌کند، دقیقاً بپرسید که این توصیه به چه معناست؟ و این که شامل منع نفوذ، منع مقاربت، منع ارگاسم یا تمام این موارد می‌باشد؟ اگر پزشک همچنان توصیه می‌کند از رابطه جنسی خودداری کنید، بپرسید که آیا خود ارضایی هم شامل این ممنوعیت می‎باشد یا خیر.

کاهش تنش با خود ارضایی

تاثير خودارضايي در بارداري

اگر بارداری کم خطر و سالمی دارید، خود ارضایی، رابطه جنسی و ارگاسم، راه‎های ایمن و طبیعی برای از بین بردن تنش‎های شما هستند. تا زمانی که پزشک شما در مورد انجام فعالیت‌های جنسی توصیه خاصی نکرده است، خود ارضايي در بارداري نباید مشکلی را برای شما ایجاد کند.

توجه داشته باشید که ارگاسم می‎تواند باعث گرفتگی خفیف که به انقباضات برکستون هیکس معروف است، منجر شود. این مسئله در صورت نامنظم بودن و محو شدن، مسئله مهمی نخواهد بود؛ اما اگر گرفتگی عضلات با درد همراه باشد یا با یک الگوی ثابت، شروع و با ترشح خون یا آب همراه شود باید با پزشک خود تماس بگیرید.

مقاله آیا خود ارضايی قبل از ورزش کردن بر عملکردتان تاثير دارد را بخوانید.

پرسش و پاسخ 

زنان باردار در مورد رابطه جنسی و خود ارضايي در بارداري باید چه اطلاعاتی داشته باشند؟ 

  • رابطه جنسی، خود ارضایی و ارگاسم، همه بخش‏های طبیعی از دوران بارداری و رابطه جنسی هستند. به خاطر داشته باشید، ارگاسم می‎تواند منجر به گرفتگی عضلات شود که معمولاً با استراحت کردن از بین می‌رود. میل جنسی در بارداري تغییر می‏کند. قبل از استفاده از ابزار برای خود ارضايي آن را کاملاً شسته و آرام استفاده کنید.