هفته هشتم بارداری : علایم، نکات و سایر موارد

هفته هشتم بارداری

تبریک می‌گوییم، شما در هفته هشتم بارداری هستید. اکنون رویان مراحل خود را به خوبی طی کرده و به جنین تبدیل شده است. در این ایام هم شما و هم جنین، اتفاقات جدید و حالات بیشتری را تجربه خواهید کرد. برای کسب دانش بیشتر و اطلاع از زمان مراجعه به پزشک، مطالب زیر را با دقت بخوانید.

مقاله تقویم هفته به هفته بارداری را بخوانید.

تغییرات بدن مادر در هفته هشتم بارداری

با نزدیک شدن به اواخر سه ماهه اول بارداری، متوجه تنگ شدن لباس‌‏های خود خواهید شد. در این مرحله از بارداری، معمولاً افزایش وزن ناچیز است؛ اما رحم به آرامی در حال گسترش و بزرگ شدن است تا بتواند به خوبی از جنین که با سرعت در حال رشد است نگهداری کند. ممکن است در سینه‌های خود احساس برجستگی، نرمی، خستگی و درد کنید. طبق تحقیقات، حجم خون در دوران بارداری بیش از اندازه افزایش می‎یابد.

تغییرات جنین در هفته هشتم

هفته هشتم بارداری

قد جنین ممکن است در حال حاضر به اندازه 1 تا 1.27 سانتی ‌متر رسیده باشد. او خیلی سریع بزرگ می‌شود، در این مرحله، جنین شما بیشتر و بیشتر شبیه به نوزادی می‎شود که از بیمارستان به خانه می‏برید. در بدن او جوانه‌‏های ریزی مثل دست‏ها و پاها، انگشتان دست و پا، استخوان‏ها و عضلات، شکل می‎گیرند. ویژگی‎های منحصر به فرد صورت او همراه با عملکردها و اندام‎های داخلی نیز در حال رشد هستند.

رشد دو قلوها در هفته هشتم

جنین‎های دوقلو، در پایان هفته هشتم حدود یک سانتی متر خواهند بود. آن‌ها دائماً در حال رشد هستند و بیشتر به نوزادان واقعی تبدیل می‎شوند. دست‎ها رشد می‏کنند، گوش‏ها شکل می‏گیرند، حتی لب بالا و بینی آنها نیز جوانه زده و رشد می‏کنند.

علائم هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

  • سینه‎ های دردناک یا حساس
  • خستگی
  • بیماری صبحگاهی
  • افزایش وزن اما به میزان کم
  • حالت تهوع در طول روز
  • سوزش معده
  • تکرر ادرار
  • مشکل در خوابیدن
تغییرات بدن مادر در هفته هشتم بارداری

تجربه خستگی و بیماری صبحگاهی

در این هفته، خستگی ادامه خواهد داشت. بیسکویت گندمی را آرام آرام میل کنید تا حالت تهوع شما کم شود. این بیماری معمولاً طی 3 تا 4 هفته خود به خود برطرف می‌‏شود. به یاد داشته باشید تمام این تجربیات طبیعی است. میل کردن مواد غذایی در حجم کم اما دفعات بیشتر، می‌‏تواند به تنظیم قند خون و رفع حالت تهوع کمک کند.

مواد غذایی زنجبیلی و نعناعی یا مصرف پروتئین بیشتر نیز می‏‌توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. طیف گسترده‌ای از علائم هفته هشتم بارداری وجود دارد که از مادری به مادر دیگر و از بارداری به بارداری دیگر متفاوت است.

انجام دو کار مهم در هفته هشتم برای بارداری سالم

  1. وقت آن رسیده است که اولین معاینه هفته هشتم بارداری خود را انجام دهید. در قرار ملاقات با پزشک، نمونه ادرار برای تائید بارداری، ارائه سابقه پزشکی و گرفتن خون برای بررسی سطح هورمون انجام می‎شود. حتی ممکن است یک سونوگرافی زود هنگام برای اندازه گیری رشد جنین، تعداد ضربان قلب جنین و تعیین تاریخ تولد او انجام دهید. به همراه داشتن لیستی از سوالات به هنگام ملاقات با پزشک می‎تواند برای شما مفید باشد. 

چند نمونه سوال:

  • آیا داروها یا مکمل‎هایی که مصرف می‎کنم، مشکلی ایجاد می‎کنند؟
  • چه نوع تمریناتی در دوران بارداری بی خطر هستند؟
  • از کدام فعالیت‌‏ها یا مواد غذایی اجتناب کنم؟
  • آیا بارداری من پرخطر محسوب می‎شود؟
  • چه آزمایشاتی را باید در طول بارداری انجام بدهم؟
  • اگر احساس کنم مشکلی پیش آمده است چه اقدامی باید انجام دهم؟
  1. ورزش کردن یکی از راه‎هایی است که می‌توانید با آن، از خود و جنین مراقبت کنید. اگر قبل از بارداری فرد فعالی بوده‎اید، با مشورت گرفتن از پزشک، تمرین‏‌ها و فعالیت‏‌های معمولی خود که ایمن هستند را می‏توانید ادامه دهید. پیاده روی به دلیل اینکه یک تمرین برای کل بدن است و می‎توانید تقریباً آن را در هر کجا و به صورت رایگان انجام دهید بسیار موثر می‎باشد. 

مراجعه به پزشک در مواقع خاص

تب و لرز در هفته هشتم بارداری

از دست دادن ناگهانی علائم، همیشه به این معنا نیست که در بارداری شما مشکلی رخ داده است. در حقیقت سینه‎های دردناک و حالت تهوع در طول شبانه روز و هفته، می‎آیند و می‎روند. اگر احساس می‎کنید نسبت به روزهای دیگر متفاوت هستید یا دلیل دیگری برای نگرانی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. 

سقط جنین

علائم سقط جنین می‏‌تواند شامل گرفتگی، خونریزی، خروج ترشح، خروج بافت یا هر چیز دیگری از واژن باشد. البته ممکن است سقط جنین هیچ نشانه‌ای نداشته باشد. برخی از زوجین در اولین سونوگرافی متوجه می‌‏شوند که جنین خود را از دست داده‎اند.

محققان تخمین زده‎اند حداکثر 20 درصد از بارداری‎ها منجر به سقط جنین می‎شود. بیشتر اوقات سقط جنین ناشی از ناهنجاری‎های کروموزومی است و به هیچ  وجه تحت کنترل مادر نیست. خبر خوبی که می‌‏توانید در این هفته بشنوید این است که حالا که جنین شما به هفته هشتم بارداری رسیده است و خطر سقط جنین به حدود 1.5 درصد کاهش یافته است.

مقاله هرآنچه که باید درمورد سقط جنین بدانید را بخوانید.

تب و لرز در هفته هشتم بارداری

ثبت لحظات بارداری

اکنون وقت آن رسیده است که دفتر خاطرات روزانه خود را برداشته و خاطرات بارداری خود را بنویسید. چند عکس فوری بگیرید و در پشت آن‌ها نکاتی را یادداشت کنید تا بعدها این زمان خاص را در زندگی شما یادآوری کنند. شاید الآن احساسی نداشته باشید؛ اما 32 هفته آینده با سرعت زیادی در حال سپری شدن می‎باشد.