شاید شما اصطلاح «سکس در خواب» را نشنیده باشید، اما حدس زدن آن که چه چیزی ممکن است باشد، کار سختی نخواهد بود. این عمل به برقراری رابطه جنسی که فرد در حالت خواب عمیق بوده و از عمل خود اطلاعی ندارد، اطلاق می‌شود. نباید این اختلال را با رؤیاهای جنسی اشتباه بگیرید.
قطعاً این نوع از رابطه جنسی، از نوع عاشقانه نخواهد بود. اگر فردی که این حالت در او ایجاد شده است با فردی که در کنار او خوابیده است به اجبار وارد رابطه شود، ممکن است خطراتی را نیز به دنبال داشته باشد.
مقاله آیا ویروس HIV از طریق رابطه دهانی منتقل می‌شود را بخوانید.
رابطه جنسی در خواب چیست؟
سکسومنیا یا سکس در خواب (sexomnia) ، نوعی خواب پریشی محسوب می‌شود. یک پدیده فیزیکی غیرطبیعی که در طول خواب اتفاق می‌افتد. خواب گردی، حرف زدن در خواب و غذا خوردن در خواب، نوعی خواب پریشی محسوب می‌شوند. برانگیختگی گیج کننده که فرد در وضعیتی قرار دارد که هنگام بیدار شدن از خواب عمیق باعث می‌شود به طور عجیب و غریب و گاهی گیج کننده رفتار کند، نیز جز اختلالات خواب پریشی است.
در حقیقت این افراد در حالت ترکیبی هم خواب و هم بیداری قرار دارند. ممکن است فرد، بیدار به نظر برسد؛ اما نسبت به نشانه‌های محیطی واکنشی نشان ندهد. در پاسخگویی به سؤالات کند عمل کند و به طور معمول نگاه غیر متمرکز داشته باشد.
زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شود، هیچ خاطره‌ای از آنچه در طول شب رخ داده است، به یاد ندارد. اگر خواب پریشی دارید، به احتمال زیاد از رابطه جنسی در خواب نیز رنج می‌برید. معمولاً افرادی که این حالت را تجربه کرده‌اند، سابقه راه رفتن در خواب، برانگیختگی گیج کننده یا سایر اختلالات خواب را تجربه کرده‌اند. این حالت فقط یک بار اتفاق نمی‌افتد و می‌تواند برای هرکسی به طور ناگهانی رخ دهد.
خطرات رابطه جنسی در خواب
افرادی که سکس در خواب را تجربه کرده‌اند، به طور غیرعادی میزان خشونت جنسی در آنها افزایش یافته تا حدی که می‌تواند منجر به تجاوز جنسی به بزرگسالان یا کودکان شود. افرادی که مرتکب خشونت جنسی شده باشند به اتهام تجاوز به عنف در دادگاه حاضر می‌شوند و تنها کسانی تبرئه می‌شوند که به طور واقعی دچار اختلال در خواب هستند.
در تشخیص این موضوع که فرد دارای این اختلال است یا خیر، باید مورد بررسی قرار گیرد. برای دفاع حقوقی، وانمود به خواب بودن غیرممکن است. سابقه افراد، مورد بررسی قرار می‌گیرد که آیا سابقه خواب پریشی دارند یا خیر. آنها باید تحت پلی سومنوگرافی یا همان تست خواب، قرار گیرند.
در تست خواب امواج مغزی، ضربان قلب، تنفس و سطح اکسیژن در خون ثبت شده و با بررسی آنها مشخص می‌شود که فرد واقعاً در خواب بوده است یا خود را به خواب زده است. اگر بررسی‌ها در تست خواب، اختلال را ثابت کنند به احتمال زیاد فرد تبرئه خواهد شد.
سکس در خواب، همیشه همراه با خشونت نمی‌باشد. ممکن است فردی که دچار اختلال شده است با لمس خود، ناله، حرکت دادن باسن به این اختلال پایان دهد. برخی از زوجین این اختلال را با آغوش کشیدن ادامه داده و آن را مانند روابط جنسی عادی که در بیداری انجام می‌دهند به پایان می‌رسانند. توصیه می‌کنیم با مشاهده این اختلالات به متخصص خواب مراجعه کنید.
عوامل مؤثر در ایجاد سکس در خواب
متأسفانه اگرچه پاسخ دادن به این سؤال که سکس در خواب چیست، کار آسانی است؛ اما پاسخ روشنی در مورد علت ایجاد این اختلال وجود ندارد. به نظر می‌رسد این اختلال نیز مانند سایر اختلالات خواب پریشی‌ها، زمانی که مغز بین چرخه‌های خواب عمیق قرار می‌گیرد رخ می‌دهد. همچنین ممکن است به علت آپنه انسدادی خواب که راه هوایی در هنگام خواب مسدود می‌شود، ایجاد می‌شود. به خاطر داشته باشید سکس در خواب، هرگز به دلیل عدم رضایت جنسی رخ نمی‌دهد. عوامل دیگری که می‌توانند منجر به این اختلال شوند شامل موارد زیر است:
- کم خوابی
- صرع مرتبط با خواب
- مصرف الکل
- استفاده از داروهای غیرمجاز
- استرس یا اضطراب
- خوابیدن در کنار کسی (صرف نظر از سن و نسبیت او)
- عوارض جانبی دارو
درمان رابطه جنسی در خواب
برای اختلال سکس در خواب، درمان وجود دارد. اگر مصرف الکل یا دارو باعث این اختلال می‌شوند، بلافاصله باید مصرف آنها را قطع یا کاهش دهید. در مواردی که دارو، عامل تحریک باشد جایگزین کردن دارو با داروی دیگر، تغییر میزان مصرف آن، البته با مشورت با پزشک، می‌تواند این اختلال را برطرف کند.
اگر دچار استرس یا اضطراب هستید با پزشک خود در میان بگذارید. در برخی از موارد، تجویز داروی ضد تشنج کلونازپام که باعث آرامش مغز و اعصاب می‌شود، می‌تواند در برطرف کردن این اختلال مؤثر باشد.
اگر دچار آپنه (وقفه) تنفسی خواب یا سندرم پاهای بی قرار هستید که بیشتر به علت کمبود خواب رخ می‌دهد، بهتر است زودتر آن را درمان کنید. در بسیاری از موارد، بهترین راه درمان رابطه جنسی در خواب، داشتن خواب کافی است. با خواب منظم و با کیفیت، این اختلال را کاهش داده یا به طور کلی آن را برطرف کنید.
مقاله ۱۰ روش برای بهبود مداوم زندگی جنسی تان در طول ازدواج را بخوانید.