ورزش‌های مناسب بارداری برای اکثر مادران بی‌خطر است، اما مهم است که مطمئن شوید به روشی سالم ورزش می‌کنید. با پزشک خود صحبت کنید و تغییراتی را در تمرینات خود ایجاد کنید تا تمرینات برای بارداری ایمن باشند. اهمیت ورزش‌های...
مصرف آهن در دوران بارداری برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سایر سلول‌ها منتقل می‌کنند، ضروری است. در دوران بارداری، بدن شما تقریبا ۵۰ درصد بیشتر از حد معمول، خون دارد، بنابراین آهن...
بله، دویدن در دوران بارداری به طور کلی بی‌خطر است، اما مواردی وجود دارد که باید قبل از برخورد با زمین به آنها توجه داشته باشید. اولین نکته این است که هنگام بارداری، برای هرگونه ورزش کردن باید با پزشک...
بارداری تغییرات مختلفی را در بدن مادر ایجاد می‌کند. این تغییرات می‌توانند، تغییرات معمول و مورد انتظار، مانند تورم و احتباس مایعات تا موارد کمتر آشنا مانند تغییرات بینایی باشند. برای آشنایی با انواع دیگر تغییرات بدن مادر در دوران...
دیابت بارداری یک بیماری موقت است که می‌تواند در دوران بارداری برای هر خانم باردار رخ دهد. اگر به این نوع دیابت مبتلا هستید، به این معنا است که سطح قند خون شما در حین بارداری بالاتر از حد طبیعی...
مشاهده لکه بینی در بارداری مخصوصاً در سه ماهه اول امری رایج است و معمولاً دلیلی برای نگرانی آن وجود ندارد؛ اما از آنجا که خونریزی گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده یک مسئله جدی باشد باید از علل احتمالی آن...
پاپ اسمیر یک آزمایش میکروسکوپی غربالگری دهانه رحم است که متخصصان زنان، از آن برای تشخیص احتمال پیش سرطان یا سرطان دهانه رحم استفاده می‌کنند. تشخیص زودرس سرطان دهانه رحم اغلب منجر به موفقیت درمان می‌شود. تست پاپ اسمیر همچنین...
به شما تبریک می‌گوییم! با رسیدن به هفته بیستم بارداری، نیمی از دوران حمل جنین در وجود خود را به سرانجام رسانده اید و در واقع محیط پرورش او را به خوبی فراهم کرده اید. اکنون حس زیبای مادر بودن...
دوش واژینال چیست؟ دوش واژینال، به معنای شستن واژن با آب یا مخلوطی از مایعات، به منظور از بین بردن بو و تمیز کردن واژن است. این مایعات می‌توانند مخلوط سرکه با آب باشند، اما برخی از محصولات که به...
اگر احساس می‌کردید که این روز هرگز فرا نمی‌رسد، با کشیدن دست خود بر کمر و شکم خواهید فهمید که شما رسما هفته چهلم بارداری را می‌گذرانید. تبریک می‌گوییم! شما همه مراحل را پشت سر گذاشته و به خط پایان...
